Білосніжна усмішка
До основних вимог особистої гігієни відноситься, перш за все, дотримання чистоти тіла. Шкіра людини виконує різноманітні функції. Вона постійно забруднюється секретом сальних і потових залоз, лусочками епідермісу, що омертвіли, а стикаючись з навколишнім середовищем — мікроорганізмами, пилом, гельмінтами. Тому для підтримки чистоти тіла необхідно не рідше за 1—2 рази на тиждень видаляти грязь з поверхні шкіри за допомогою гарячої води, мила і. мочалки з подальшою зміною натільної і постільної білизни. Найчастіше забруднюється шкіра верхніх кінцівок. Звідси грязь потрапляє на інші області тіла і в їжу. Щоб цього не відбулося, руки слід мити перед кожною їдою, після відвідин убиральні, а також після кожного забруднення. Необхідно коротко стригти нігті, не допускаючи накопичення під ними грязі. При бактеріологічному дослідженні грязі, що витягує з-під нігтів, знаходили збудників кишкових інфекцій, яйця гельмінтів, гноєродниє мікроорганізми, різноманітні гриби, коростявого кліща і так далі При виборі сорту мила слід враховувати вміст в нім вільного лугу, який знешкоджує шкіру і сушить її. Туалетне мило не повинне містити більше 0,05 % вільному лугу (господарське мило містить до 2 % луги). Для миття тіла застосовують і інші миючі засоби: різні сорти рідкого мила, шампуні і так далі Догляд за порожниною рота також має велике значення і проводиться для попередження захворювань зубів і зниження бактерійної обсемененності. Порожнина рота містить різні види мікроорганізмів, які потрапляють в неї з навколишнього середовища з вдихуваним повітрям, водою і їжею. Серед цих мікроорганізмів зустрічаються і патогенні, які можуть бути причиною не тільки захворювань зубів і порожнини рота, але і інших органів і організму в цілому. При поганому догляді за порожниною рота наголошується збільшення кількості мікроорганізмів. Залишки їжі в проміжках між зубами розкладаються, утворюючи різні органічні кислоти, сприяючі руйнуванню зубів, з'являється неприємний запах з рота. Догляд за порожниною рота полягає, перш за все, в полосканні рота після кожної їди для видалення залишків її і в чищенні зубів щіткою із зубною пастою або порошком. Доцільніше для чищення зубів застосовувати пасту, оскільки тривале застосування порошку сприяє стоншуванню зубної емалі, а герметична упаковка оберігає пасту від проникнення мікроорганізмів. Зуби потрібно чистити із зовнішнього і внутрішнього боку, рухаючи щітку вгору і вниз, а також упоперек зубів. Рекомендується чистити зуби увечері перед сном і вранці. Щітка для чищення зубів має бути індивідуальною.
Cosmetolog. At. Ua - Професійна косметика