Білосніжна усмішка

Позбавляємося від другого підборіддя

З часом волокна сполучної тканини слабшають і більше не в змозі підтримувати жирову клітковину під шкірою, внаслідок чого шкіра і підшкірні тканини "провисають" це посилюється поганими звичками: читати в ліжку, спати на високих подушках, сутулитися. Якщо у вас намічається друге підборіддя прийміть заходи!

Після нанесення крему на шкіру, візьміть за правило злегка поплескувати по підборіддю тильною стороною долоні.

Самомассаж так само може бути ефективний. Складете невеликий махровий рушник в чотири шаруючи. Змочите його в холодній підсоленій воді і злегка відіжміть. З силою поплещіть рушником під підборіддям 10-15 разів. Сполосніть шию холодною водою і змочите рушник в гарячій воді і повторите процедуру. Для досягнення ефекту робіть такий масаж 2 рази на тиждень.

Вправи проти другого підборіддя

Знайдіть 10 хвилин в день і робіть наступні вправи, для зміцнення підборіддя:

Притисніть до упору підборіддя до грудей, а потім з силою відкиньте голову назад.

Кінчиком язика з силою упирайтеся поперемінно у верхнє небо і нижні зуби.

Заклавши за шию обидві руки, повертайте підборіддя управо і вліво.

З силою висуньте підборіддя вперед, напружуючи м'язи шиї. Потім круговими рухами шиї знімайте напругу.

Наші бабусі використовували такий прийом (він, до речі, не втратив своєї актуальності): встаньте прямо, розпряміть плечі, покладете на голову книгу. У такому положенні ходите по кімнаті 5 хвилин, прагнучи її не упустити! Бонусом виправите собі поставу.

Джерело: top-kosmetika. Ru/

Схожі статті: